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青春期に発生するニキビは

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女子には便秘に悩んでいる人が多数いますが、便秘を改善しないと肌荒れが進行してしまいます。繊維が多く含まれた食事を自発的に摂ることで、身体の中の不要物質を体外に出すことがポイントになります。乾燥季節になると、空気が乾くこと […]