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出産で＋15キロに悩んだ私が実践したダイエット方法

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4番目の出産（30代）を期に体重が戻らなくなったため、ダイエットを始めました。出産で＋15キロほど（毎回）増えていたが産後にすんなり戻っていたので今回は軽く見ていたら、年齢とともに代謝も落ちており産後なかなか減らずでした […]