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繊維質が多い食事を積極的に摂って

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乾燥肌で頭を悩ませているなら、冷えの防止が大事です。身体が冷える食べ物を過度に摂ると、血液の循環が悪くなり皮膚の防護機能も弱体化するので、ドライ肌が余計悪化してしまうことが想定されます。洗顔を行う際は、そんなに強く擦らな […]