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【専門家が解説】減塩食を実践する上でのストレス要因とは

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減塩食を実践する上でのストレス要因とは、食事内容の変化や、既存の習慣の変更によって引き起こされる身体的なストレスや、食べ物の選択肢が減り、食べる楽しみが減ることによって引き起こされる心理的なストレスなどが挙げられます。 […]