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増減する体重に一喜一憂してしまう。ダイエットとは、終わらない永遠の戦い。

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ダイエットをしています。ただ、しばらくなかなか成果が出ていません。意識しないよりはマシ、という程度の微妙な減少しかしていません。ただ、増加もしていません。これで運動もしていないなら納得がいくのですが、毎日ウォーキングをし […]